Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Torsk på spenatbädd och fetaost

Torsk på spenatbädd med fetaostäcke

Fisk bör man äta minst 3 dagar i veckan och det är gott och ofta lättlagat.

Ingredienser:

– 1 paket torskfilé (alt. annan fisk)

– 1 påse bladspenat (fryst, urkramad/stek ur vätskan)

– 250 g keso

– 100 g smulad fetaost

– 3 finhackade soltorkade tomater

– salt och peppar

– 3 ägg

– champinjoner

– paprika

Gör så här:

1. Lägg spenaten i en smord ugnssäker form.

2. På med fisken. Salta och peppra.

3. Blanda ihop keso, fetaost, soltorkade tomater och valfria kryddor. Hackad rödlök och oliver vore också gott i. Kläck ev. ett par ägg över alltihop.

4. Lägg champinjoner och paprika runt om i formen. Ringla över olivoja.

5. In i ugnen på 225° i ca 30 minuter.

6. Servera med ris, matvete, quinoa, blokålsris eller liknande.

Pooltillbehör till din pool

Nu på sommaren är det skönt att bada. Men det finns dom som inte har tillgång till vatten. Utan dom kanske har väldigt långt till närmaste badplats. Då kan en pool vara ett alternativ att ha på sin egen tomt. Att kunna bada precis när du känner för det hela långa sommaren. Pooler finns i olika alternativ och storlekar så även om man inte har så stor tomt kan en mindre modell få plats.

Visst finns det en del arbete med en egen pool. Men nöjet går före arbete. Rengöring är en del av arbetet och rensa från skräp och löv. Men då kan man installera ett pooltak som du använder när du inte använder poolen. Och speciellt när bad säsongen är över och vi kommer in på hösten. För då är det bra med pooltak så allt som faller ner på hösten från träd och buskar inte hamnar i poolen. På si vis spar du en massa arbete med att du skyddar poolen från skräp.

Pooltillbehör

När du en gång har installerat ett pooltak till din pool är det väldigt enkelt att använda pooltaket. Pooltaket är skjutbara och går på skenor och det finns pooltak som har skena enbart på ena sidan och hjul på andra sidan. Så är på väg att skaffa en pool för sköna baddagar i sin egen tomt ska man inte snåla på tillbehören. Utan ett pooltak tycket jag man bör ha. Sen finns flera andra tillbehör förutom att du vill ha säkert plats för några solsängar runt poolen. Så tumma på bra tillbehör när du köper en pool för det är en bra investering som kommer skapa många njutningsfullt bad.

Poolgiganten med pooltillbehör

Hos poolgiganten kan du hitta alla pooltillbehör som du kan tänkas behöva till din nya pool. Alltifrån t.ex pooltak, poolvärmare som du kan värma upp vattnet och bada långt in på hösten.

Pooltillbehör

Ålandspannkaka att njuta av i sommar

En fantastiskt god pannkaka med smak av kardemumma. Ålänningarna serverar efterrätten med katrinplommonkräm och grädde. Som görs på mannagryn.

Ålandspannkaka

1 l mjölk, Standard

1,5 dl mannagryn

1 dl vetemjöl

3 st ägg

1 dl socker

0,5 tsk salt, syrlig

2 tsk kardemumma

50 gram smör

Sviskonkräm

1 l vatten

1 dl saft

20 st Sviskon , Torkade Plommon

1 dl socker

1 st kanelstång

3 msk potatismjöl, utrört i lite vatten

 

Tillagning

1. Mjölet, saltet och kardemumman tillsätts (om smeten är för tjock tillsätts mer mjölk). Smörj en ugnsform eller rund stekpanna och häll i smeten. Klicka på smöret. Grädda i 200° ca 40-60 minuter.

2. Sviskonkräm

3. Blötlägg de torkade plommonen någon timme vid behov. Koka dem i blötläggningsvattnet tillsammans med saften och kanelbiten.

4. Tillsätt sockret. Rör ut potatismjölet i lite vatten och avred krämen. Ge krämen ett hastigt uppkok och låt den svalna något före serveringen.

5. Servera med sviskonkräm (eller sylt) och vispgrädde (snömos.

Till startsidan